Удар ногой из поворота.

Удар ногой из поворота чаще всего является контрударом. Его очень полезно применить против агрессивного противника, который постоянно нападает по прямой линии. Опасно использо­вать этот удар против борца или противника, предпочитающего оборонительную позицию, который часто переходит в контр нападе­ние и постоянно ожидает, чтобы вы первым начали нападение. Опасно отворачиваться от такого противника, а вы вынуждены это[…]

Удара ногой в сторону.

В дневные тренировки вы должны включить и упражнение для удара ногой в сторону под названием «беглый огонь«. Станьте так, чтобы ваши ступни были параллельны друг другу, а тяжесть тела перенесите на левую ногу, наклонитесь назад и правой ногой нанесите удар в сторону. Одновременно с возвращением ноги в прежнее положение, прежде чем вы полностью станете на[…]

Высокий или средний удар ногой.

Высокий или средний удар ногой в сторону также наносится из положения защиты. Скользните ведущей негой на десять сантимет­ров вперед , затем быстро приставьте левую негу . Сам шаг зависит от того, насколько далеко вы находитесь ст противника. Как только вы стали на левую ногу, ваша ведущая нега сразу долж­на нанести удар  . Удар негой в[…]

Искусство ударов ногами.

В стратегии борьбы руки выполняют наиважнейшую работу, од­нако и ноги являются важной частью этой стратегии. Например, если вы умеете работать ногами, вам не страшен хороший боксер. Боксеру, не владеющему защитой от удара ногами, будет трудно с вами бороться, особенно если вы наносите много ударов на уровне колена или ниже пояса. Эта стратегия использования работы ног[…]