Удар ногой из поворота чаще всего является контрударом. Его очень полезно применить против агрессивного противника, который постоянно нападает по прямой линии. Опасно использовать этот удар против борца или противника, предпочитающего оборонительную позицию, который часто переходит в контр нападение и постоянно ожидает, чтобы вы первым начали нападение. Опасно отворачиваться от такого противника, а вы вынуждены это[…]
В дневные тренировки вы должны включить и упражнение для удара ногой в сторону под названием «беглый огонь«. Станьте так, чтобы ваши ступни были параллельны друг другу, а тяжесть тела перенесите на левую ногу, наклонитесь назад и правой ногой нанесите удар в сторону. Одновременно с возвращением ноги в прежнее положение, прежде чем вы полностью станете на[…]
Высокий или средний удар ногой в сторону также наносится из положения защиты. Скользните ведущей негой на десять сантиметров вперед , затем быстро приставьте левую негу . Сам шаг зависит от того, насколько далеко вы находитесь ст противника. Как только вы стали на левую ногу, ваша ведущая нега сразу должна нанести удар . Удар негой в[…]
В стратегии борьбы руки выполняют наиважнейшую работу, однако и ноги являются важной частью этой стратегии. Например, если вы умеете работать ногами, вам не страшен хороший боксер. Боксеру, не владеющему защитой от удара ногами, будет трудно с вами бороться, особенно если вы наносите много ударов на уровне колена или ниже пояса. Эта стратегия использования работы ног[…]
После упражнений чи-сао («липкие пальцы) ученики стиля Вин чун продолжают упражнения выслеживания рук фон-сао и захвата рук лоп-сао . Ли вертит руками, выполняя упражнение чи-сао , он ощущает, что течение энергии партнера нарушено. В тот момент, когда Ли чувствует пустоту в токе энергии, он кладет свою левую руку на обе руки противника затем, как только[…]
Искусство удара рукой заключается не только в ударе и поражение цели. Точность, скорость и сила удара — только часть техники удара рукой. Другими элементами являются: положение тела в момент нанесения удара, путь, который проходит кулак до цели, и, наконец, способ нанесения удара. Чаще всего употребляется и является самым важным удар кулаком ведущей рукой. Это быстрый удар, который[…]
Часто можно увидеть хорошего борца, имеющего плохие привычки. Обычно он побеждает благодаря своей большой скорости, отличному чувству времени, когда необходимо нанести удар, и чувству расстояния. Ли делает движение корпусом тела назад, чтобы избежать удара правой рукой противника, и наносит контрудар, когда противник упускает возможность ответить ударом, т.к. опускает руку после завершения удара. Ли использует блокаду[…]
В джит кун до шаг в сторону является тактическим приемом защиты, чтобы избежать удара ногой или рукой. Если он у вас получится, то этот прием — верный и полезный маневр для контр нападения. Критерием для шага в сторону служит не желание избежать броска противника, но желание избежать его удара. Если нападение совершается с близкого расстояния,[…]
Против бойца, чувствующего расстояние, или которого трудно ошеломить фронтальным нападением, необходимо применить прием, условно названный «преодоление канавы, рва», состоящий в том, чтобы сделать несколько шагов назад, но при этом шаги должны быть все меньше и меньше. Таким образом, противник подхватит инициативу и сам приблизится к вам. Если ваш противник силен в защите и хорошо чувствует[…]
Расстояние между двумя опытными борцами непрерывно изменяется, пока оба ищут положение, чтобы иметь преимущество. Лучше всего всегда занимать позицию вне досягаемости удара противника, но находиться при этом не слишком далеко, чтобы в любой момент вы могли совершить нападение, сделав лишь небольшой шаг вперед. Расстояние завидит не только от вашей скорости и подвижности, но также от[…]