Комплекс «Пять элементов».

Дерево - металл

Дерево - металл

  1. Исходное положение: грудь втянута, спина округлена, предплечья параллельны, кулаки на уровне солнечного сплетения (дгуг с другом не соприкасаются и груди не касаются).
  2. Руки опускаются вниз, кулаки в положении «Дерево».
  3. Кулаки в положении «Металл».
  4. Промежуточное положение.
  5. Руки перед собой, кулаки в положении «Металл».

Continue reading “Комплекс «Пять элементов».” »