Путь к мастерству через ной-конг

Сказано: Если вы можете делать ной-конг «правильно» по 108 раз в течение 100 дней, он станет вашей второй природой. Делайте ной-конг до тех пор, пока не прочуствуйте внутреннюю нервную систему. 0

Рекомендации Хонг За

Рекомендации Хонг За Для того чтобы стать сильным, Нужно быть терпеливым. Для того чтобы вам стать терпеливым, Нужно быть уверенным в себе. Чтобы обрести уверенность в себе, Вы должны быть сильными. Вот почему вы должны иметь Руки, словно копья, Пальцы, словно ножи Ваш разум спокоен, Ваше тело расслаблено Внутреннее и внешнее Инь и ян Чтобы[…]