Сезон 2019-2020

С октября 2019 г. занимаемся по следующему графику:

  • понедельник — 20:30-21:40 — техника во кык конг (ву-чи) — суставная гимнастика, дыхательные и оздоровительные практики. Разберем 3 группы чи-конг, комплекс 12 движений тай-чи, упражнения для оздоровления внутренних органов.
  • среда  20:00-21:30 — техника кунг-фу Хонг-За Вьетнам по программе на пояса.
  • пятница 20:00-21:30 — общая физическая подготовка, отработка комплексов по техникам звериных стилей, работа с оружием и на снарядах.

 

Добавить комментарий