Новый сезон — расписание 2016-2017.

Minsk-2012 korbut KirillПриглашаем всех желающих с нового учебного года посещать занятия кунг-фу школы Hong Gia Vietnam  в Минске.

График занятий традиционный:

Пн, Ср, Пт — 20:00 — 21:30.

Начало тренировок – 12 сентября 2016 г. 20-00.

 

Программа обучения на сентябрь 2016 г. – май 2017 г. включает в себя следующие темы:

Понедельник:

— класс Хонг-За. Проводится по программе Мирового центра школы с прохождением учениками аттестации по поясовой системе. Программа тренировок включает: разминку, растяжку, специфические упражнения для развития мышц и сухожилий – Ной-Конг, ударную и защитную технику руками, стойки и перемещения, формы–комплексы;

— элементы техники Ву-Чи (отработка дыхания инь-ян и др. ключевых принципов, дополняющих технику Хонг-За).

Среда:

— класс Хонг-За;

— отработка базовых форм на деревянном манекене и их применение.

Пятница:

— класс белого журавля (баланс, техники перемещений, ударов ногами, «крыльями» и «клювом», изучение комплекса журавля).

Добавить комментарий