Приглашаем всех желающих с нового учебного года посещать занятия кунг-фу школы Hong Gia Vietnam в Минске.
График занятий традиционный:
Пн, Ср, Пт — 20:00 — 21:30.
Начало тренировок – 12 сентября 2016 г. 20-00.
Программа обучения на сентябрь 2016 г. – май 2017 г. включает в себя следующие темы:
Понедельник:
— класс Хонг-За. Проводится по программе Мирового центра школы с прохождением учениками аттестации по поясовой системе. Программа тренировок включает: разминку, растяжку, специфические упражнения для развития мышц и сухожилий – Ной-Конг, ударную и защитную технику руками, стойки и перемещения, формы–комплексы;
— элементы техники Ву-Чи (отработка дыхания инь-ян и др. ключевых принципов, дополняющих технику Хонг-За).
Среда:
— класс Хонг-За;
— отработка базовых форм на деревянном манекене и их применение.
Пятница:
— класс белого журавля (баланс, техники перемещений, ударов ногами, «крыльями» и «клювом», изучение комплекса журавля).
