Основная стойка в ной-конг — Trung Bình Tấn — измеряется тремя открытыми стопами.
Начните с того, что в ной-конг почувствуйте разницу между напряжением внешних мышц и внутренних.
Правильное выполнение ной-конг – напряжение внутренних мышц.
Основная стойка в ной-конг — Trung Bình Tấn — измеряется тремя открытыми стопами.
Начните с того, что в ной-конг почувствуйте разницу между напряжением внешних мышц и внутренних.
Правильное выполнение ной-конг – напряжение внутренних мышц.