БОЕВЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ


Боевые перемещения являются важнейшим элементом всей системы самозащиты. Именно они, при относительном равенстве во владении техникой приемов, позволяют обес¬печить победу даже над несколькими противниками.
Для более качественного освоения этого раздела само¬защиты в главе приводится классификация базовых пере¬мещений и даются варианты базово-кустового метода в со¬четании с простейшими перемещениями партнеров.
Базовые перемещения могут быть подразделены сле¬дующим образом:
1. Прямолинейные — это перемещения вперед и назад по линии атаки.
а) Прямолинейные перемещения вперед:
— встречная атака на нижнем уровне;
— защита на встречном движении с переходом на нижний уровень;
— упреждающая атака с подскоком и ударом пят¬кой назад;
— упреждающая атака с подскоком на нижнем уровне и ударом ребром стопы в голень.
б) Прямолинейные перемещения назад:
— встречный удар пяткой с наклоном корпуса;
— защита скруткой корпуса с двойной контратакой.
2. Перемещения в сторону — это смещения в сторону (вле¬во и вправо) под углом 90° к линии атаки.
а) Перемещения влево с вращением по часовой стрел¬ке — это выход наружу по отношению к атакующему противнику (условно — противник атакует правой рукой):
— перемещение под прямым углом влево и контр¬атака правой йогой;
— перемещение под прямым углом влево и удержа¬ние за руку;
— перемещение под прямым углом влево и контр¬атака двумя ударами — рукой в верхний сектор, ногой — круговой удар сбоку;
— перемещение под прямым углом влево и контр¬атака с броском и удержанием;
— перемещение под прямым углом влево и подхват за ногу;
— перемещение под прямым углом влево и бросок через плечо;
— перемещение под прямым углом влево и контр¬атака с повреждением ноги противника в колен¬ном суставе.
б) Перемещения влево с вращением против часовой стрелки:
— уход на колено с кувырком;
— уход на колено с «ножницами»;
— уход с контратакой ребром стопы в пах.
в) Перемещения вправо — это смещение внутрь по от¬ношению к атакующему:
— перемещение под прямым углом вправо и контр¬атака ногой;
— перемещение под прямым углом вправо внутрь по отношению к атакующему;
— перемещение под прямым углом вправо внухрь по отношению к атакующему с выходом наружу.
Диагональные перемещения — это перемещения, совме¬щающие все вышеперечисленные движения, т. е. это уже более сложные технические и тактические действия обо¬роняющегося, целью которых является ведение боя не только с одним, но и с несколькими противниками. Про¬стейшими из них являются диагональные перемещения, которые осуществляются под углом 45° линии атаки:
а) Вперед — влево:
— защита от атаки в верхний уровень и контратака с диагональной раскачкой бедер;
— защита от атаки в средний уровень и контратака с удержанием.
б) Назад — вправо:
— защита от прямолинейной атаки рукой уходов назад — вправо и контратака ударом ногой назад.
в) Назад — влево:
— защита от атаки в средний уровень и когтратака ногой (6 вариантов);
— защита от атаки в средний уровень и контратака ногой под колено;
— защита от атаки в средний уровень и контратака рукой под колено;
— защита от атаки в средний уровень и контратака с переходом на подкат;
— защита от атаки в средний уровень и контратака двойным зацепом ногами за голову;
— защита от атаки в средний уровень уходом в скрученную позицию и контратака в пах;
— построение боевого куста, состоящего из yxoia назад — влево и перехода на подкат.
г) Вперед — вправо:
— ведение боя в обратной позиции.
4. Зигзаги — сложные перемещения, состоящие из не¬скольких движений, обеспечивающих смену направления перемещения под углом 90°:
— движение «лестницей» с переходом на нижний уровень (подкат и «ножницы»);
— зигзаг вперед;
— зигзаг назад;
— зигзаг внутрь;
— комбинированный зигзаг;
— атакующий зигзаг.
Необходимо отметить ту особенность боевых перемену ний, что постепенно с увеличением порядкового номера ба зового движения, на котором строится уход, возрастает не только количество движений обороняющегося, но и техническая сложность ухода. Поэтому в начале обучения может показаться нереальным выиграть поединок, отвечая на одно атакующее действие противника уходом, состоящим из нескольких движений. Однако это не так. Опыт пока¬зывает, что с увеличением номера базового движения прак-тически всегда повышается эффективность как атаки, так а защиты и, кроме того, происходит значительный выигрыш во времени Поэтому еще раз советуем обращать внимание обучающихся на изучение перемещений по базово-кустовой системе.

ПРЯМОЛИНЕЙНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯСхема боевых перемесчений

СХЕМА ПРЯМОЛИНЕЙНЫХ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ

БОЕВЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ: 1 комментарий

  • Уведомление: billy

Добавить комментарий