Официальная программа подготовки на черный пояс по школе Hong Gia Viet Nam
Huyền Đai
(Черный пояс)
Nội Công Tấm Pháp (Ной конг – внутренняя работа)
1. Mảnh Hổ Xuất Lâm — Powerful tiger emerges from jungle – Могучий тигр выходит из джунглей.
2. Cương Đao Phạt Mộc – Hardened Sabre cuts wood – Твердый меч-дао рубит дерево.
3. Bạch Hạc Phân Thủy – Wite craine splits water – Белый журавль разделяет воду.
4. Âm Dương Quyền – Yin yang first – Кулак инь-ян.
Quyền Pháp (Техника ударов руками)
5. Âm Quyền – Yin first — “Кулак инь”.
6. Dương Quyền –Yang first — “Кулак ян”.
Tấn Pháp (Методы стоек) – Стойки и перемещение в них
7. Trung Bình Tấn – (Horse stance) – Стойка лошади – “Средняя центральная стойка”.
8. Đinh Tấn — (Front stance) – Передняя стойка –“Стойка треножник”.
9. Đia Sat (Pressing stance) – Стойка давления – “Прижимать землю”.
10. Đia Sat / Bát Quái – Стойка давления /Стойка восьми триграмм
11. Tảo Bộ (Stealing stance) – Скрадывающая стойка – “Рвущий (вырывающий) шаг ”.
Cước Pháp (Техника ударов ногами)
12. Kim tiêu – (Front kick) – передний удар ногой – “Железная стрела”.
Bài Quyền (Комплексы)
13. Tiểu Nhi Công (Kid form 1) – Детская форма №1
14. Ngũ Hành – “Пять элементов”.
15. Tiểu Niệm Đầu 1 (First minor impulse) –“Первое пробуждение ” (часть 1).
16. Tiểu Niệm Đầu 2 (First minor impulse) –“Первое пробуждение ” (часть 2).
17. Tiểu Niệm Đầu 3 (First minor impulse) –“Первое пробуждение ” (часть 3).
18. Lục Hợp – (Six combinations) – “Шесть соединений” (одной рукой).
Đối Luyện (Практика – спарринг – парная работа)
19. Lục Hợp Đối Luyện – Тренировочный бой шести соединений.
20. Đối Luyện 1 & 2 ( парная связка №1 – на месте блок-удар руками; №2 – блок-удар руками со сменой стойки).
21. Đối Luyện 3а ( парная связка №3а – с одновременным ударом сзадистоящей ногой и передней рукой).
22. Đối Luyện 3b ( парная связка №3b – с одновременным ударом сзадистоящей ногой и рукой + партнер сгибает переднее колено, уходя от удара ноги).