В джит кун до шаг в сторону является тактическим приемом защиты, чтобы избежать удара ногой или рукой. Если он у вас получится, то этот прием — верный и полезный маневр для контр нападения. Критерием для шага в сторону служит не желание избежать броска противника, но желание избежать его удара.
Если нападение совершается с близкого расстояния, то контр нападение почти однозначно. Если же нападение происходит с дальнего расстояния, как например, бросок или быстрое наступление, то контр нападение неоднозначно. Вы должны отойти ровно настолько, чтобы избежать удара и при этом быть довольно близко от противника, чтобы быстро обернуться и нанести контрудар, пока его удар проходит, не поражая вас.
Во время борьбы на большой дистанции ,защищающийся обычно имеет преимущество, потому что имеет достаточно времени для подготовки к нападению противника и нанесению контрудара. Ли ждет нападения противника, а когда нападение начнется, в последний момент сделает шаг в левую сторону и удар ногой в сторону проходит рядом с ним. Это легкое движение телом, которое не «телефонирует» противнику о намерениях и не выбивает из равновесия.
Когда нападение уже началось, нападающий не может совершать лишние движения рукой или ногой, т.к. выжидает момент, чтобы-поразить цель. Вдобавок ко всему, если он к тому же находится в воздухе, он не может изменить направление движения.
Противник опустился на пол прямо перед Ли, у которого имеется великолепная возможность контр нападения. наносит удар кулаком правой руки и далее опрокидывает противника на пол, хотя он имел и отличный момент для поражения противника в пах ударом ноги вперед.
Когда противник нападает и пытается нанести удар правой ведущей рукой, необходимо сделать несколько шагов в левую сторону и повернуть согнутые тело и голову влево, чтобы не потерять равновесие. Пока удар проходит над вашей головой, поверните корпус тела и как бы совершите боковой толчок по направлению к противнику, одновременно нанося удар в челюсть или по корпусу тела правым кулаком.
Согнуть корпус тела в поясе вы должны так, чтобы удар прошел над вашей головой. Первоначальная цель вашего наклона заключается не только в том, чтобы избежать удара, но и остаться в пределах досягаемости для контрудара.
Эту тактику необходимо применять с осторожностью. Если вы наклонитесь, пытаясь обмануть противника, или сделаете это слишком рано, противник легко вас ударит. Вашей единственной возможностью защиты является быстрый выход из этой позиции. Пока вы находитесь в полусогнутом положении, постоянно следите глазами за противником, а не смотрите вниз. Ли отрабатывает согнутое положение корпуса, толкая мешок.
Против борца, занимающего правую позицию, т.е. правая нога впереди, необходимо сделать шаг в левую сторону, т.к. противник, промахнувшись, окажется незащищенным пока вы стоите позади него. Если противник, между тем, занимает левостороннюю позицию, т.е. левая нога впереди, необходимо сделать шаг в правую сторону.
Но в ДЖИТ КУН ДО иногда шаг делается в правую сторону, чтобы противника привести в замешательство. Шаг в правую сторону требует большего искусства и в выборе момента и для контр нападения. Кроме того, вы должны контрудар нанести быстрее, потому что противник все еще повернут к вам и может предпринять еще одно нападение.
Ли избегает удара ногой в сторону, сделав шаг в правую сторону. Ли находится в прекрасной позиции для нанесения контрудара — ногой вперед в пах.
Часто противник настолько уверен в своем ударе, что вообще не готов защищаться, если промахнется. Чаще всего, уязвимыми для контрудара являются голова или тело. Противник нападает на Ли ударом ноги в сторону. В последний момент Ли быстро делает шаг вправо, избегая таким образом удара ногой. Затем он нападает ,выполняя высокий круговой удар ногой в лицо противника.
Точность движений существенна для работы ног. Сделать шаг в правую сторону вы должны в самый последний момент перед тем, как вас должен поразить удар. Если вы передвинетесь слишком рано, вы дадите противнику время изменить свою тактику. Лучше сделать шаг позже, чем раньше, но, в любом случае, не слишком поздно, чтобы противник не ударил вас.
Точность в движениях означает, что вы должны двигаться и притом сохранять равновесие. После того, как вы избежали удара, вы должны быть готовы к защите и против повторного нападения на вас, а также к контр нападению. Точности можно достичь только длительными тренировками.
Пока вы перемещаетесь и ищете наиболее удобное расстояние, часто бывает необходимо менять ритм, чтобы противник пришел в замешательство и не смог правильно оценить расстояние. Сохраняйте положение защиты, чтобы вы могли быстро и легко двигаться.
Отрабатывая приемы защиты и нападения, вы всегда должны помнить о работе ног. Не обращая внимания на однозначность техники удара, вы обязаны ее выполнять синхронно с движениями вперед и назад. Этот способ тренировки в конце концов разовьет естественное чувство расстояния и способность элегантно двигаться.
Здраствуйте)
Не желаете обменяться ссылками?
Давайте обменяемся .
После того как вы разместите на вашем сайте ссылку
http:\\www.Honggia.ru . Мы разместим ответную ссылку на ваш сайт.
Напишите мне на почту по этому вопросу.
Workvladster@gmail.com