Комплекс блоков часть 3.

Комплекс блоков «Люк Хоп» — 3 уровень

Лук-Хоп

Люк Хоп

Лук-Хоп

Люк Хоп

Лук-Хоп

Люк Хоп

  1. Переход в правую стойку Чау Ма, правая рука делает отводящий блок (вынесена вперед на 90 гр.), левая рука у плеча (прижимает атаковавшую руку противника к плечу), взгляд вперед, корпус на 90 гр.влево.
  2. Корпус на 90 гр.вправо, стойка Тхай Кик Ма, правая рука отводящий блок наружу, левая – на груди (большой палец отведен).
  3. Правая стопа разворачивается на пятке влево, тело на 90 гр.влево – промежуточное положение.
  4. Шаг левой назад, локоть правой руки идет влево (отводящий блок), кисть левой руки прикрывает подмышку.
  5. Короткий шаг правой ногой вправо и атака правым локтем вправо, левая ладонь под правой ладонью (смотрят друг на друга).
  6. Круговой шаг правой ногой за левую (стойка Бат Куай). Вместе с вращением корпуса правая рука отводит атаку наружу вправо, производит захват и натягивание.
  7. -«-»- стойка Чау Ма
  8. -«-»- стойка Чау Ма
  9. Атака правой рукой
  10. Атака левой рукой
  11. Скрещивание рук перед грудью.
  12. Подтягиваем правую ногу и переходим в Чунг Бинь Тан.
  13. Конечное положение.

Затем комплекс выполняется в другую сторону.

Начальное положение корпуса аналогично конечному.

Добавить комментарий